三个人换着躁B-PL

分類：俄羅斯劇 地區：英國 年份：2016年

更新：2024-06-13 11:24:20

主演：娄魁文,时光磨坊,马蒂亚斯·布瑞纳

導演：邱枝廷

劇情：三个人换着躁B-PL,6个小时一轮，三轮是不同的训练内容，从上肢到腰腹下肢到篮球训练……每一轮10组，每一组30分钟，每一组有八个训练项目，每个项目之间休息时间不能超过20秒，练完一组有6分钟休息时间，一轮结束后，有三个小时的休息和补充能量也就是吃饭和消化以及做下一轮训练的准备时间……...詳情